食べたい物を我慢せずに好きなだけ食べて健康的に過ごす方法

   

ブログネタ:食べたいけど食べないようにしているもの

ミッキー
食べたいけど食べないようにしてるものって何かあるか?
ミニー
あら、何を言っているのかしら、気持ち悪いわね。食べたいなら食べれば良いじゃないの
ミッキー
いや、でもほら、カロリーが気になるとか糖質が気になるとか、そういう理由で食べたいものを我慢してる人もいるはずだぞ
ミニー
あらそう。そんな罰ゲームみたいに食べ続けたり大食い選手権みたいに大量に食べたりしなければ少しくらい食べても問題ないんじゃないかしら。下手に我慢するとかえって欲求不満になって、反動でとめどなく食べてしまうかもしれないわよ
ミッキー
なるほど。まぁ色んなおかずを食べる中で、何か一つだけ食べちゃダメってのも変な話だからな。あくまで過剰に摂取しなければ大丈夫なケースがほとんどなのかな
ミニー
ええ、そうね。そんな事を誰か専門家に指摘されるような状況になっている時点で、ある程度手遅れでしょうからね。派手に食べたいものだけ食べて死なないと後悔するんじゃないかしら
ミッキー
こら!結局どっちなんだ!思い切り身体に悪い事になっちゃってるぞ!
ミニー
うるさいわね。冗談に決まってるじゃないの。真面目に話したいのに真面目に話さないようにしていて悪かったわね
ミッキー
真面目に話したいなら真面目に話してくれないと困るぞ……
ミニー
何をごにょごにょ【俺は食べたいものだけ食べて死ぬんだ】などと豪語していた太ったタレントに憧れて同じような価値観で生活していたところ、ある日そのタレントが大きな病気で入院して、退院した途端に【これからは健康の時代】などと言い出してすっかり痩せてダイエット本を発売しているのを見て何だか置いてけぼりを食ったような気持ちになった男のようにつぶやいているのかしら、気持ち悪いわね。それで結局今日は一体何の話なのかしら?話題を知ろうにも教えないようにしているのか、何が何だかさっぱり分からないわね
ミッキー
いや、だから食べたいけど食べないようにしてるものの話だぞ。女性だったらダイエット中に脂っこいものやスイーツを食べないようにしてるとか、塩分を控え目にしてるとか、人によって色々あるんじゃないかな
ミニー
あらそう。私の予想だけれど、本当に好きなものだけ食べていれば大丈夫じゃないかしら。他にもあれこれ食べておきながら好きなものもたくさん食べるからバランスが悪くなるのよ。人間は何か好物を1つに決めて、死ぬまでそれだけを食べ続ける食生活に変えるべきね
ミッキー
それはまた極端な話だな……まぁフライドポテトしか食べずに健康そうに見えるお前が言うんだから一理あるのかもしれないけど……
ミニー
人間関係もそうすべきじゃないかしら。あれこれ交友関係を広げようとするからバランスが悪くなってストレスが溜まって、その中で好きな人だけ優先しようとするから嫉妬されて恨まれて、全員が不健康になるのよ
ミッキー
な、なるほど。本当に好きな相手が一人見付かれば、他の人とは関係しなくても良い、ってわけか。まぁ皆に当てはまる考えかどうかは別として、お前がそう思ってるってのはよく分かったぞ。お前にとってはたった一人になれて僕は凄く幸せだな
ミニー
……あら、何の事かしら。最近は断食も流行っているみたいだから、あまり私に近寄らないでちょうだい
ミッキー
人間関係と食生活の話がごっちゃになってるぞ!全く素直じゃない!

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