いびきや歯ぎしりをしないくらいぐっすり安眠出来れば良いとも限らない話

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• おはようございます。

  寒いと よく寝れます。
  永遠には寝たくない(笑)

  • 「あらそう。寒い季節は人がよく眠るのかしらね。雪山などでもすぐ眠たくなるらしいものね」

• 消防士が仮眠中に飛び起き て、出動するのは凄いですね。 イビキを録音 するアプリはたまに使います。 鼻に装着して寝るCPAP は福山雅治が使っています。

  • 「あら、そうね。気を張っていれば睡眠中でもちゃんとそういう意識は働くという事なんでしょうね。脳が眠るのか身体が眠るのか心が眠るのか、どれが最も効果的なのかしら」

• 最近、それでも２~３時間くらいは続けて眠れるようになったんです。クスリなしで眠るようになってから随分経ちますけど。朝までぐっすり、というのはどういうカンジでしたかね？

  • 「あらそう。知らないうちにかつての感覚とはどんどん変わってしまっているのかしらね。子供のようにぐっすり眠ったら身体がビックリしてしまうんじゃないかしら」