幸せに暮らすために必要な一日の歩数とは？

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• ブログネタ：1日にどれくら体動かす？
  外出許可が下りるまで閉じこめられてますからね、酷いですよ。
  誰を恨めば良いのでしょうか。

  • 「あらそう。建物の中を歩き回るしかないのかしらね。どんな状況でも楽しんでしまえたら良いんでしょうけれど」

• こんにちは。

  車の洗車、ワックスかけたら
  結婚な運動なりますよ(笑)
  今日ソレしてましたわ。

  • 「あらそう。機械で出来る事を自分でやってみる、というのも良い運動になりそうね。機械の偉大さも分かりそうね」

• ブレイクダンスで移動コケ。
  これなら３歩制限なく、ぼんやり覚えているコケよ。グルグルグラグラ

  • 「あらそう。バスケットボールの選手もボールを抱えたままブレイクダンスで進めば良いのかしらね。全員が起き上がる瞬間を待ち構えていそうだけれど」

    • はっ！囲まれたコケ。

• 田舎者はクルマばっかり乗ってるので運動不足です。都内の方は駅のホームや階段でせっせと歩くので、運動をするという点では良いんじゃないですかね。

  • 「あらそう。揺れる電車の中で立っているだけでも運動になりそうだものね。車の振動が筋肉に効いたりすると良いんでしょうけれど、どちらかというと痛めつける可能性の方が高いかしら」

• 会社まで出勤するだけで
  3000歩くらい行ってしまい
  ます。駅まで近くないので
  大変です。

  • 「あらそう。長い目で見たら健康維持に役立っているのかしらね。毎日へとへとになってしまったら逆効果でしょうけれど」