筋肉痛を早く治すのは睡眠の仕方が重要だった?

ブログネタ:最近、筋肉痛になった?

ミッキー
痛たたたたた
ミニー
………………
ミッキー
うーん、ちょっと筋肉痛だな
ミニー
………………
ミッキー
昨日の体育が原因だな
ミニー
………………
ミッキー
なぁ、ちょっと……
ミニー
引っぱたくわよ
ミッキー
何でだよ!叩かれるような事は言ってないぞ!
ミニー
うるさいわね。大きな声を出せば痛みが飛んでいくと思ったら大間違いよ。どこかが痛いなら、それ以上に痛い場所を作るしかないじゃないの。早く頬を出してちょうだい
ミッキー
ちょ、ちょっと待った!痛みが和らぐならまだしも、今より痛いんじゃ意味がないじゃないか!
ミニー
うるさいわね。そんな正論ごと殴り飛ばすしか方法が無いんじゃないかしら。早く頬を出した方が良いわよ
ミッキー
正論だったらそっちを選択して欲しいぞ!叩かれたくないぞ!
ミニー
うるさいわね。冗談に決まってるじゃないの。叩いたりして私の手まで痛くなったらどうしてくれるのかしら、腹立たしいわね
ミッキー
そんな強さで叩いたらお互い大変だぞ、全く……と、とにかく昨日の体育でどうやら筋肉痛になったみたいなんだ。どうやったら早く治るんだろうな
ミニー
あら、それなら昨日と全く同じ動きをすれば良いのよ。結局は筋肉をほぐすのが治す近道だから、全く同じ行動をするのが同じ筋肉を動かすのに最も適しているわ。ちょっと考えたら誰にでも分かる当然の事よ
ミッキー
な、なるほど。かえって痛くなりそうなイメージがあるけど、実際には違うんだな。じゃぁ昨日と同じ動きを、もっとゆっくり優しくやれば良いわけか
ミニー
あら、もっと激しくやれば良いんじゃないかしら。きっと痛みで気絶してすっかり何も感じなくなるわよ
ミッキー
既に痛めてる筋肉を痛めた時より更に激しく動かしたら危険な気がするぞ!っていうか痛みが和らぐ理由が酷過ぎるぞ!
ミニー
うるさいわね。冗談と言っているのが聞こえないのかしら。何回冗談を繰り返せば冗談筋肉の痛みが無くなるのかしらね。日頃の運動不足がたたった結果だと思うわ
ミッキー
うっ、お前の冗談に慣れるのは至難の業と言うか……冗談で言ってるように聞こえないからな……
ミニー
何をごにょごにょ【ブスは三日で慣れる】などと言われているから、大嫌いな人も無理やり一緒にいたらきっと慣れるに違いないと思ってあえて行動を共にし続けた結果、大嫌いどころか殺意が芽生えてしまった男のようにつぶやいているのかしら、気持ち悪いわね。それで結局今日は一体何の話なのかしら?
ミッキー
え?うーんと、あれ、そういえばさっきより痛みが和らいだ気がするな。会話に集中して気が紛れたのかな?
ミニー
ええ、そうね。人間の脳は錯覚や誘導に意外と弱いところがあるわよ。他の事を考えだした途端に今まで気になっていた事がどうでも良くなるというケースがたくさんあると思うわ。そもそもちゃんと授業後にストレッチをしているじゃないの
ミッキー
ああ、整理体操か。ちゃんとする時もあるけど、昨日はしなかったんだよな。やっぱりやった方が良いんだろうな
ミニー
違うわよ。就寝後、って言ったの。ちゃんと伸び縮みさせているから回復も早いんじゃないかしら
ミッキー
僕が寝た後に何をどうするって言うんだ!?って、これも冗談なのか……?うーん

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公認会話士

電子作家の公認会話士です。 2015年4月、アメブロとFC2から引っ越してきました。 気楽に楽しめる作品をビシバシ更新していくつもりなので、気が向いたらいつでもお立ち寄りください。

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  • 会話ブログで冗談筋肉を鍛えているからちょっとやそっとの笑劇ではびくともしないコケ。

  • 中山きんに君に似ていると言われたことがあります。
    さて、嬉しいか、嬉しくないか、
    どっちなんだい?パワー
    あんまり嬉しくもないけど、嫌いで言われたんじゃないから、
    むしろ親しみだからOK,

    • 「あらそう。湿布も肌に合わない人がいるから大変ね。筋肉痛どころではない痛みになったりするのかしらね」

  • 腕や脚の筋肉痛はよくありますよ。仕事柄しょうがないんですが。会話士さんはお仕事しててどこか筋肉痛になったりしますか?

    • 「あらそう。仕事柄酷使したり同じ姿勢を取ったりするとそうなるんでしょうね。書き留めている人は何故かよく腹筋が筋肉痛になるみたいだけれど」