俺の理想は 朝沢山食べて 昼はほどほど で、夜は少な目で…これって俺の理想と言うより ほとんどの人の理想ですよね 実際にやってた事あって 夜を少なくしたら やっぱり自然に朝食べれるようになって…あ、基本的に朝はしっかり食べてるんだけど ちょっとサイクルを変えるだけで、理想に近づけました 今日からまたやろうかな… 朝はしっかり食べます 公認会話士さんは どうですか？
「あらそう。どうやらそれが最も活力のある一日の過ごし方らしいものね。もちろん人それぞれ体調に合う合わないがあるでしょうけれど。医者によって話が違ったりもするものね。あら、書き留めている人はどうかしらね。そもそも夜に眠るのかどうかも含めて、寝起きとかの概念が私寄りかもしれないわね。とにかくお腹が減ったら何か食べるんじゃないかしら」
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こんにちは。
私、朝ごはんを食べないのは朝不精かな(^_^;)
「あらそう。あまり朝ご飯から離れた生活をしていると、そのうち朝ご飯が襲い掛かってくるかもしれないわね。免疫がないからとんでもない事になる恐れがあるわね」
俺の理想は 朝沢山食べて 昼はほどほど で、夜は少な目で…これって俺の理想と言うより ほとんどの人の理想ですよね
実際にやってた事あって 夜を少なくしたら やっぱり自然に朝食べれるようになって…あ、基本的に朝はしっかり食べてるんだけど ちょっとサイクルを変えるだけで、理想に近づけました
今日からまたやろうかな…
朝はしっかり食べます
公認会話士さんは どうですか？
「あらそう。どうやらそれが最も活力のある一日の過ごし方らしいものね。もちろん人それぞれ体調に合う合わないがあるでしょうけれど。医者によって話が違ったりもするものね。あら、書き留めている人はどうかしらね。そもそも夜に眠るのかどうかも含めて、寝起きとかの概念が私寄りかもしれないわね。とにかくお腹が減ったら何か食べるんじゃないかしら」
朝はしっかり食べますよ。朝から肉も全然オッケーですね。食べないと昼までもたないですからね。まあウチの場合、夕食が早いせいもあるんですが。
「あらそう。大体毎日同じようなサイクルで生活すれば身体も勝手に準備するんでしょうからね。でもたまには刺激を与える事も必要なのかもしれないけれど。夜中に起きて食べてみるとかね」