ブログネタ：ダイエットは運動、食事制限、エステ？ 参加中
「ダイエットにも色々な方法があるな」
「んー？ダイエット？まぁ確かに色々方法はありそうかも」
「そうだな、運動するとか、食事を制限するとかな。エステに行くってのもあるな」
「ふむふむふむむ。どれもこれもいまいちピンと来ないけど、ちょっと詳しく教えて欲しい次第かも」
「え？そうか？どれも定番中の定番って気がするけどな。運動と食事はダイエットの基本だぞ」
「むっ？そうだったのかも？食事はまだ理解出来るけど、運動でダイエットはかなり無茶しないと大変かも。そうなのかも？違うかも」
「ああ、まぁ確かに大変は大変だな。だから皆何とかして食事でダイエットが出来ないか試してるわけだからな。っていうか、ハイジはダイエットはした事無いのか？」」
「むっ、それはそうかも！中々そんな事をする人はいないんだよ！馬鹿にしてもらっちゃ困るのかも。ぷんぷんすかすか」
「いや、かなり多くの人がダイエットをしてると思うけど……ダイエットするなんて馬鹿にしてる、なんて言っちゃうとハイジの方が反感を買っちゃう恐れがあるぞ」
「なんと、そんなに大勢がダイエットしてたのかも！？ぶくぶくあわあわ」
「お、おい、大丈夫か！？そんな泡を吹いて気絶するような事は言わなかったはずだぞ！」
「ぴよぴよぴー」
「お、おい、ホントに大丈夫か？僕の声は聞こえるか？」
「んー？とにかくこれでダイワンを達成したのかも。でも後７回なんて大変過ぎるんだよ」
「え？どういう事だ？ダイワンって？」
「んー？８回も臨死体験をするのがダイエイト、という話題をしてたはずかも！食事や運動でそんな目に遭うのは大変だと思ったけど、意外と会話だけでも何とかいけたから、出来る人は８回くらいちょろっと簡単に……」
「こら！そんな話はしてないぞ！８回も死にかけてたらそのうちホントに死んじゃうかもしれないじゃないか！」
「むっ？それは仕方がないんだよ。そもそも【ダイ】って言っちゃってるんだし、本来は臨死体験じゃなくてちゃんと８回死ななきゃならないのがダイエイトの 神髄かも。８回生まれ変わるのか、死後の世界に更に何度も死ねるような場所があるのかは知らないけど、きっとそれは神のみぞ知る話なんだよ。なんまいだー あとななかいだー」
「全く……全然ダイエットと違う話を続けてたとは……自分の理想の体型になるためにどうするか、って話をしてたんだぞ」
「だから自分の好きな臨死体験をどうぞお好きなようにという話を……」
「体験じゃなくて体型だぞ！痩せたいとか、もっと筋肉質になりたいとか、色々あるだろ！」
「むむむ、何を怒ってるのか分からないけど、とにかくミッキーはもっと言葉をスリムにして、言葉のぜい肉を落とす必要があるんだよ。ミッキーのせいで話題 が太っちゃって大変かも。私のように言葉を全部鵜呑みにせず食べ過ぎないようにしたり、何だったら私やミニーのようなプロの会話のエステティシャンに任せ るのも手かも。というわけでこれ以上話題が太らないように、私はちょっと運動してくるからごきげんよう。ぴゅぴゅぴゅっ！」
「あっ！こら！最初からそういう話をしてくれれば良いじゃないか！話題を長引かせたのってホントに僕の責任なのか！？」
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仕事の兄弟子で 今も一緒に仕事する人がいるんだけど 今年からジムに通いはじめました インストラクターの指導で運動してたんだけど 今、すごく効果が現れています（汗）ポッコリ出ていたお腹が ちょっぴりマッチョな腹筋に…
我流でやるより 効果あるんかなって ちょっとだけ俺も行こうか行くまいか 考えている所です
一応 仕事で体クタクタになるから 食事でダイエット考えています スポーツとか嫌いではないんだけど…
「あらそう。プロは最も効果的な方法とか、意外と効果の無い運動とかにも詳しいでしょうからね。一番良いのは何度か通ってその技術をものにしてしまうことかしら。って、そんな事を言ったらジムの人に怒られてしまいそうね」
うたた寝しておりましたー。
僕は今まさにダイエット中ですが、まずは運動ですね。筋肉を鍛えれば基礎代謝が上がって体重が減る…前にかえって体重が増えるようですね。脂肪よりも筋肉のほうが重いからですかね。
「あら、そうみたいね。という事は筋肉を鍛えている場合は体重の増減を気にしても意味が無いのかもしれないわね。気にするのは体脂肪かしら」
こんばんは。
よく睡眠を取って、
PM8:00以降に食べないようにしたら
太りませんよ(^_^.)
「あらそう。そういう話はよく聞くわね。夜中にずっと起きている人にも当てはまるのかしら。それとも起きる時間と眠る時間との兼ね合いの話なのかしらね」