冷え性対策:足が冷えて眠れない時のとっておきの対処法

ブログネタ:靴下履いて寝る?

ミッキー
冷え性の人は靴下を履いて寝たりするらしいな
ミニー
あらそう。それがどうかしたのかしら
ミッキー
いや、聞いた話では逆に血流が滞って症状が悪化したりするらしいぞ
ミニー
あらそう。だったらそれで良いんじゃないかしら
ミッキー
おい、冬場に冷え性が悪化したら大変だと思うぞ。どうしてその方が良いんだ?
ミニー
あら、冷えに冷えて感覚が無くなれば全く寒さも感じなくなるじゃないの。ずっと寒い想いをして過ごすより快適じゃないかしら。下手に温めたりするから寒く感じるのよ
ミッキー
感覚が無くなるほど冷えたら大変だぞ!そのまま足がおかしくなりそうじゃないか!
ミニー
うるさいわね。既存の概念だけで世の中が正しく動いていくと思ったら大間違いよ。特に医学なんて次々に新説が出てきて、以前正しかったものが間違った治療法として紹介されてしまうものね
ミッキー
まぁそういう事も多々あるけど、でも冷え性の人は冷やした方が良い、ってのはかなり大胆な考え方だぞ。もし失敗したら取り返しがつかないような気がする……
ミニー
何をごにょごにょ冷え性の治療のために病院に行ったところ、そこの医者が自分以上の冷え性で手先が物凄く冷たくて、【あなたの手は凄く温かいから冷え性ではありません】などと言われてどうにも納得がいかないまま帰ってきた男のようにつぶやいているのかしら、気持ち悪いわね。それで結局今日は一体何の話なのかしら?話題が冷え切ってしまって何が何だかさっぱり分からないわね
ミッキー
いや、だからまぁ冷え性の人は靴下を履いて寝たりするらしい、って言ってただけだぞ。確かにそうしたくなるくらい寒い日もあるけど、僕は布団の中に入っちゃえばそこまでしなくても大丈夫かな
ミニー
あらそう。別に寒くて耐えられないなら我慢せずに履いた方が良いんじゃないかしら。そもそも靴下というのはそのための衣服なんだから、あまりないがしろにするとそのうちストライキを起こしかねないわよ
ミッキー
靴下のストライキって、一体どういう状態なんだ……?
ミニー
あら、そうね。履こうとすると丸まって指先しか入らなかったり、口を閉ざしてしまって包帯のようにぐるぐる巻きにする別の使い方しか出来なくなったり、親指の部分がすぐに穴が開く素材になったりするんじゃないかしら
ミッキー
ほとんど意志がある生き物みたいになっちゃってるじゃないか!あり得ないぞ!
ミニー
うるさいわね。とにかく暖か過ぎたり締め付けたりするのがダメなら、眠る用の靴下を開発して売り出せば良いのよ
ミッキー
なるほど。既にそういう目的の商品もあるにはあるみたいだけどな。シルク素材は汗を吸い取って蒸発させる作用があるから、それも良いらしいな
ミニー
あらそう。それではただの靴下と思い切り差別化されているわけではないわね。結局冷え性というのは血行が悪いのが主な理由だから、思い切ってマッサージ靴下なんて良いんじゃないかしら
ミッキー
なるほど。マッサージチェアみたいに動き続けて一晩中マッサージしてくれるわけか。ずっとやってれば流石に血行が良くなりそうだな
ミニー
ええ、そうね。足先に血液が集まって、逆に脳の血液が無くなって突然死したり、朝全く起きれなかったりするんじゃないかしら
ミッキー
こら!そんなの売れるわけないぞ!やり過ぎだぞ!
ミニー
うるさいわね。冗談に決まってるじゃないの。全身冗談が巡っているような女で悪かったわね
ミッキー
全く……と、とにかく僕は冷え性ではないんだけど、お前はどうだ?女性の方が多いらしいじゃないか
ミニー
あら、私は問題ないわよ。温まっているものね
ミッキー
へー、でもお風呂もシャワーだけで済ませてるみたいだし、夜は全く寝ないし、いつ温まってるんだ?
ミニー
違うわよ。あなたがいるものね、って言ったの。って、何を言わせるのかしら、みっともない
ミッキー
うっ、僕の近くにいるだけで身体が温かくなる、ってカンジなのか……?そんな存在になれてるなんて嬉しいな
ミニー
……寒い事ばかり言っているから既に寒さの感覚が無くなっているでしょうからね
ミッキー
全く素直じゃない!

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公認会話士

電子作家の公認会話士です。 2015年4月、アメブロとFC2から引っ越してきました。 気楽に楽しめる作品をビシバシ更新していくつもりなので、気が向いたらいつでもお立ち寄りください。

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  • ミッキーのシャワー発言に全俺が起立しますた!

    例えば♪ミニーちゅわ★がいるだけで♪冷え性が♪直ると言う事♪

    • ちょっと!

      まだ途中だったのに!(笑)

      もうすぐ400回だね~♪

      400回目はもちろんアレであろう?

      そうであろう?

      楽しみにしているのである♪

      ミニーちゅわぁぁぁ(。>д<)

      お手手が冷たいでアル☆

      ミニーちゅわの可憐なお手手で温め…おおっと!

      何度もひっかかるかぃw

      おお、フライドポテト怖い怖いw

      さぁ、今度はこっちのターンだ!

      ミニーちゅ【背後からハイジが突撃して来て消滅しますた】

      • 「あらそう。ここへ来てからの会話がもう400回とかになるのね。最近何やらハイジもよく会話しているものね。そのうち丸々太ってしまうんじゃないかしら。そうなると突撃の威力がとんでもない事になりそうね」

  • 夏でも、雨の中濡れた革靴で泥の中を走り回って、
    1週間くらい夜も履きっぱなしのままでいると、
    足が白くふやけて、変なにおいがして水虫になり、
    見た目がおかしくなりますよ!

    • 「あらそう。自分の足なのか何なのか分からなくなりそうね。更に頑張れば革靴より皮膚が硬くなるかもしれないわね」

  • 靴下は寝る時は履きません(去年までは毎年はいてました)  冷え症が前屈ストレッチで治ったので。     机に向かっている時はできるだけ足を伸ばした前屈姿勢で仕事をしています。     ちなみに「作業服の店」という現場仕事専用のショップは靴下の品ぞろえが異様に多いです(材質別とかで陳列してたり)     会話士さんの低体温改善プロジェクト楽しみにしています。     あと寝袋で寝たこと無いので、一度寝てみたいです(持ってないけど)

    • 「あらそう。ストレッチで改善したのね。聞いた話では関節が硬いと冷え性の原因になるみたいね。となるとやはりストレッチが効果的なんでしょうね。書き留めている人は脳のストレッチばかりやって身体が疎かになっているんじゃないかしら」

  • 冷え性だったら 靴下履いて寝たら 温まって良いだろうって 考えるけど…違うんですね 前に話した事あるけど 兎跳びとか 練習中に水飲んだらいけないとか あと(これははじめて言うと思うけど)夏バテするから エアコンは良くないとか…価値観が逆転すると言うか とても興味深いと思いました

    靴下…すごく嫌いです(汗)仕事の時とか外出とか 靴履く時に 仕方なく履いてるって感じです だから家では 履いてないんですよね
    もちろん 寝る時も履いてないです

    公認会話士さんは どうですか?あ、でも悪化するって知ってるくらいだから きっと履いてないんかな?

    • 「あら、そうね。妙な情報を信じてエアコンをなるべく使わないようにしているお年よりも多いらしいわね。夏の暑さの中ではそれこそ命の危機じゃないかしら。あら、靴下の締め付けが苦手な人も多そうね。書き留めている人は一年中大体履いているみたいだけれど、締め付けの少ないタイプなのかしら。どうなのかしらね」

  • 寒いときは靴下を重ねて履きます。
    レインボー配色で重ねると指先に
    ブロッケン現象がでたりします。

    • 「あらそう。紫外線や赤外線などから必要なものだけ取り込めるようになれば良いわね。失敗すると靴下を履いた部分だけ日焼けしたりするのかしら」

    • 「あら、そうみたいね。書き留めている人もその要素があるらしいけれど、きっとずっとコタツに入っているから気付かないんじゃないかしら。中々温まらない足に対してコタツの方がイライラしているかもしれないわね」

  • 基本的に暑がりなので、冷え性の人の気持ちがいまいちピンと来ません。靴下なんて履いたら眠れなくなりますね。でも、それ専用の靴下もあるということで、それは便利なんじゃないですかね。

    • 「あらそう。逆に冷え性の人は夏に快適に眠れたりするのかしら。結局は体質によって良し悪しがあるでしょうから、何でもかんでも悪いとも言い切れないわね。冷え性ならではの利点も探せばきっとあると思うわ」