「あら、そうね。書き留めている人も睡眠時間は平均より短いと思うけれど、そもそも睡眠に執着してないところが人と違うところかしらね。眠る事こそが最も大事、みたいに眠れないとストレスに感じる人が凄く多いものね」
今までの睡眠時間が 6時間くらいだとして この頃、2時間半くらいで目が覚めて、また2時間半くらいで目が覚めると言う現象に陥って？います 睡眠不足と言う感じはなくて 朝もいろいろな事に時間使えていいんだけど 何方かと言えば 睡眠に貪欲で 沢山寝れば寝ただけ 儲けた？みたいに思う傾向にあって だから 寝過ぎって思う事は 無いような気がします 公認会話士さんは どうですか？
「あらそう。同じようなタイミングで自然と目が覚めるという事は、一定の間隔で眠りが浅くなっている証拠なんでしょうね。眠りの深い時に無理やりアラームで起こされるより、眠りの浅い時に自然と目が覚めた方がすんなり起きれるらしいから悪くないんじゃないかしら。あら、書き留めている人はどうかしらね。３時間以上眠ったら寝過ぎなんじゃないかしら。結構寝過ぎの日もあるみたいね」
今の時期は牛乳が濃くて美味しいので 夜はホットミルクします。 真っ白なほうろうのミルクパンで ふつふつするまで牛乳を温める。 急に吹きこぼれるから中をじっと眺めて 他に何もできない。動けない。 そして鍋の後片づけも含めて面倒くさい。 冬の夜の暇つぶしに丁度良いです。
「あらそう。医学的根拠があるか分からないとも言われているけれど、ホットミルクでよく眠れるなどと言っている人もいるものね。暇な時は飲んですぐ眠ってしまえば暇潰しになるというカンジかしら。時間も記憶も潰してしまっているのかもしれないけれど」
うおー、これ、調べれば調べるほど仮想通貨やばい！０円から１０００千万にしたとかいう主婦とか初心者のブログがゴロゴロしてる！ お金の無い世界＝みんなお金持ち。カードで簡単支払い、こんな時代くるよ確実に！プーチンさんもお金の無い世界にしたいって何年か前に言ってたし。
「あらそう。専門家はなるべく平均値や基準値に納めようとするけれど、人それぞれ必要な睡眠時間が違って当たり前だものね。私の睡眠時間を誰かに売ったり出来ないのかしら。そもそも持ってないから売れないのかもしれないけれど」
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こんばんは。
公認会話士と言う人も睡眠時間が短いらしいですね。
人間、どんどん歳を取ると寝れなくなってきますが(^_^.)
「あら、そうね。書き留めている人も睡眠時間は平均より短いと思うけれど、そもそも睡眠に執着してないところが人と違うところかしらね。眠る事こそが最も大事、みたいに眠れないとストレスに感じる人が凄く多いものね」
今の時代、どれくらいの日本人が「自分にとって理想的な睡眠時間」をきっちりと確保出来ているのでしょうね。
俺は幸い充実した睡眠をとれていますが。
「あら、そうね。中々睡眠時間が確保出来ない人が多いでしょうね。それなのにどうして人体は進化しないのかしら。そろそろ私以外にも眠らず生きていける人が出てきて話題になってもよさそうだけれど」
今までの睡眠時間が 6時間くらいだとして この頃、2時間半くらいで目が覚めて、また2時間半くらいで目が覚めると言う現象に陥って？います 睡眠不足と言う感じはなくて 朝もいろいろな事に時間使えていいんだけど
何方かと言えば 睡眠に貪欲で 沢山寝れば寝ただけ 儲けた？みたいに思う傾向にあって だから 寝過ぎって思う事は 無いような気がします
公認会話士さんは どうですか？
「あらそう。同じようなタイミングで自然と目が覚めるという事は、一定の間隔で眠りが浅くなっている証拠なんでしょうね。眠りの深い時に無理やりアラームで起こされるより、眠りの浅い時に自然と目が覚めた方がすんなり起きれるらしいから悪くないんじゃないかしら。あら、書き留めている人はどうかしらね。３時間以上眠ったら寝過ぎなんじゃないかしら。結構寝過ぎの日もあるみたいね」
今の時期は牛乳が濃くて美味しいので
夜はホットミルクします。
真っ白なほうろうのミルクパンで
ふつふつするまで牛乳を温める。
急に吹きこぼれるから中をじっと眺めて
他に何もできない。動けない。
そして鍋の後片づけも含めて面倒くさい。
冬の夜の暇つぶしに丁度良いです。
「あらそう。医学的根拠があるか分からないとも言われているけれど、ホットミルクでよく眠れるなどと言っている人もいるものね。暇な時は飲んですぐ眠ってしまえば暇潰しになるというカンジかしら。時間も記憶も潰してしまっているのかもしれないけれど」
まあ、昨日はビットコインに興奮して寝る前にPCしてたら寝つきが悪くなったけど。うーん、こうなってるのがよく分からないし、会話士さんもずっとミニーに潜みっぱなしだし、そろそろ僕は撤退かな！？
「あらそう。何だか分からないけれど、相場が良くなったり悪くなったりするんでしょうね。仮想通貨も仮想の人間も同じようなものかしら」
最初のスタートが１歩遅れた僕は、ビットコインは今は高いから、かわりに今注目で安いリップルとモナコインで数千万円を狙おうかな。ビットコインは後でいいや
うおー、これ、調べれば調べるほど仮想通貨やばい！０円から１０００千万にしたとかいう主婦とか初心者のブログがゴロゴロしてる！
お金の無い世界＝みんなお金持ち。カードで簡単支払い、こんな時代くるよ確実に！プーチンさんもお金の無い世界にしたいって何年か前に言ってたし。
幻聴が聴こえるときはよく休んだ方が良いですね。そのうち「テレパシーが夜中中聴こえてくる」とか言い出しますから。。お薬を増やしてもらわないと。
「あら、そうね。生きていれば色々と聞こえてきてしまう事もあるでしょうからね。薬を増やすともっと聞こえてくる事もあるのかしらね。それは一体どんな薬なのかしら」
僕は５～６時間も眠れば充分ですが…うちの母は夜には９時間も眠って、そのうえ昼寝もたっぷりしていながら、「最近よく眠れない」などと言っています。うらやましい、というか呆れてしまいますね。
「あらそう。専門家はなるべく平均値や基準値に納めようとするけれど、人それぞれ必要な睡眠時間が違って当たり前だものね。私の睡眠時間を誰かに売ったり出来ないのかしら。そもそも持ってないから売れないのかもしれないけれど」