寝起きがすっきりしないのは、眠っている間ではなく眠る前に原因があった?

   

ブログネタ:寝すぎって何時間以上?

ミッキー
あー、今日は何だか寝過ぎて逆に身体がちょっとダルい気がするな
ミニー
あらそう。良かったわね
ミッキー
いや、全然良くないんだけど……いつもは7時間くらいなんだけど、昨日はお風呂に入ったらすぐ寝ちゃってさ。9時間くらい寝たんじゃないかな
ミニー
あらそう。良かったわね
ミッキー
いや、だから全然良くないぞ。何だか頭がボーっとしてるし、あれだけ寝たのにかえって更に眠いような感覚だな
ミニー
あらそう。良かったわね
ミッキー
おい!何かあったのか!?返事が適当過ぎるぞ!
ミニー
うるさいわね。あなた一人が辛い想いをしていると思ったら大間違いなのよ。世の中には不眠で辛い想いをしている人がたくさんいるわ。退屈な長い長い一人きりの、何も読むものが無い寂しい夜を泣きながら過ごすのよ。寝過ぎたと思うほどグッスリ眠れるなんて良かったじゃないの
ミッキー
途中がよく意味が分からなかったけど……そう考えると確かに眠れるのは幸せかもしれないな。でもどうせ寝るなら調子良く目覚めたいのが人情ってものかと……
ミニー
あらそう。話では起きる時間がバラバラだと体内時計が狂って身体にも睡眠にも悪いらしいわよ。あなたは普段と同じ時間に起きたからそこは問題ないはずじゃないの。体調が変な気がするのはもっと他の要因があるのよ
ミッキー
なるほど。でもちゃんとベッドで寝たし、寝る時間が長かった意外に普段と違う事をした記憶は無いんだけどなぁ
ミニー
あらそう……これは聞き捨てならないわね……
ミッキー
え?何か言ったか?
ミニー
あら、何も言っていないわよ。いつも思うけれど、あれだけグルグル転がってジタバタ動き回ったら眠っていても疲れると思うわ。それがいつもより2時間も長かったなら起きた時にヘトヘトになっていても仕方がないんじゃないかしら。あなたのような命を粗末にしている不健康マニアにしかあの眠り方は務まらないわね
ミッキー
無謀な挑戦ばかりしてるスタントマンじゃあるまいし……僕は命を粗末にした事なんてないぞ!っていうか、一晩中僕を見てたような言い方じゃないか!
ミニー
さぁ、どうかしらね。何故か私がコッソリあなたを見ている事に不満を感じている様子だから何も言いたくないわ。何も言わない、という事は誰かが見ていたかどうかは誰にも証明出来ないのよ。あらぬ疑いをかけたりしないで、私を一人の品行方正で潔白な人間として扱ってちょうだい
ミッキー
疑わしきは罰せず、って事か……まぁ今日に関してはどんな寝方をしてたのか見ててくれた方が好都合だったのかもしれないけどさ。僕ってもしかして寝相が悪いのかな……
ミニー
さぁ、どうかしらね。誰と比べて寝相が悪いと言っているのか分からないけれど、私だったら目が覚めていてもあんなには転がれないと思うわ
ミッキー
おい!やっぱり見てたみたいじゃないか!ついに証拠を掴んだぞ
ミニー
あら、体調が悪いのに突然大きな声を出したりしてどうしたのかしら?会話をしていて突然寝言を言うなんて、余程疲れているのね。早く帰って眠った方が良いわよ
ミッキー
え?どういう事だ?僕はついにお前がストーカー行為を働いていたという証言を……
ミニー
あら、私は何も言っていないわよ。夢を見ていたのね、可哀想に。さぁ、早く帰って休んだ方が良いわよ
ミッキー
え?何も言ってないって事はないはずだけど……ホントに何も言ってないのか?
ミニー
……全くしつこくて面倒ね。いっそ気絶させてやろうかしら
ミッキー
おい!聞こえてるぞ!いくらなんでも酷いじゃないか!
ミニー
あら、何の事かしら。さっきから時々幻聴が聞こえているようだけれど、まさかそれが私の人間性を疑うような内容なんじゃないでしょうね、失礼な。あなたが普段から私の事をどう思っているのかがよく分かる一コマね
ミッキー
ううっ、そんな事を言われると追求しづらい……うーん、何だか今日はやっぱり調子が悪いらしい。たくさん寝たのに何だか眠いし、帰ってちょっと寝るか……
ミニー
ええ、そうね。昨日はいつも眠る前に送ってくる面白くも何ともないメールを私に送る前に眠ってしまったみたいだけれど、今日は忘れずに送った方が良いわよ。きっといつもと違う行動をしたからリズムが狂って私との会話が噛み合わなくなったりするのよ
ミッキー
なるほど、そういう事もひょっとしたらあるのかもしれないな……今日はちゃんと忘れずに送るようにするよ
ミニー
ええ、そうね。もしまた忘れたら今日のような生ぬるい追い詰め方では済まされないんじゃないかしら
ミッキー
え?何か言ったか?

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