「低体温改善」 一覧

どうも公認会話士です。 【低体温改善プロジェクト】として前回紹介した 足つぼマットで血流改善！ を１ヶ月間続けてみたので、経過報告と気付いた事を書いていこうと思います。 足つぼが不眠症に効く？ 公認会 ...

どうも公認会話士です。 ２０１４年１２月から始まりました【低体温克服プロジェクト】ですが、 第１弾の【体温を上げる飲み物に替える】 第２弾の【筋トレ＆有酸素運動で基礎代謝を上げる】に取り組んできました ...

どうも公認会話士です。 ２０１４年の１２月からスタートした【冷え性＆低体温解消プロジェクト】 前回のその１「体温を上げる食品、体温を下げる食品」に続き、 今回はその２「筋トレ＆有酸素運動で筋肉量と基礎 ...

どうも公認会話士です。 ２０１４年の１２月からスタートした【冷え性＆低体温解消プロジェクト】 今回はその１「体温を上げる食品、体温を下げる食品」についてお送りします。 低体温は「万病の元」 体温が１℃ ...