寝る子は育つ。にゃん。 寝不足の時は軽い仮眠がいいのかも。 休憩は 職場に 一人こもって マイペースで 書きものしています。電話線無しですが。 机にもパソコンは有りますが 覗かれたくないので 仕事以外では 使いません。 都会の人は お昼休みに パチンコに行き 大当たりを引いて そのまま休暇をとり帰ってこないと 笑い話もあります。キャッチボール。テニス。バトミントン。お茶会。 気分転換が出来れば 何でも良いと思います。 ”わたしは休んでいると感じられることをする。 これが キーワードです。”
「あらそう。寝る子は育つというのも子供に大人しくして欲しい大人達が作った都合の良い言葉なのかもしれないわね。人生が終われば好きなだけ眠れるけれど、何故かそこから人は成長しないのはどういう事なのかしら。というのは流石に屁理屈だったかしらね」
お昼寝する時、タイマー15分かけますが いつも10～12分で目が覚めます。 かけないと15分以上寝てしまいます。 （15分で起きなきゃ）という自己暗示が タイマーを使ってかけられるようです。 イメージではハイジの仮眠のように シャキーンと起きあがります。
「あらそう。眠っているのにすっきりしないというのは困るわね。それなら夜眠らなくてもあまり変わらないという可能性もあるけれど、果たしてどうなのかしら。あまり睡眠の事で頭を悩ますような状態は望ましくないものね」
寝てる間は死んでいるも同然とほとんど本気で日頃言い散らしてやたら夜起きているぼくですが、ひょっとして我々あまり眠らない者たちはその分若くして死に至るのでしょうか？… んんん待てよ、たっぷり寝ようと起きていようと、起きてる合計時間がそんなに変わらないとするならば、睡眠を減らした方がより若い時間を沢山持てるということかもです。「老後の起きてる自分」時間がだらだら長くてもしかたなし！できれば一睡もしたくない！！ でも夜更かしも度を超すと、仕事中ウトウトするわミスが増えるわ気が重いわ…ちきしょ、つまんねえの。ある程度は寝なきゃ。でも老後が伸びちまう。…結局己の未来をシブシブ受け容れ、なんぼかは寝る。そーんな日々です。
「あら、そうね。眠っている間にあれこれ出来たら話は変わるでしょうけれど、ただの時間の無駄と捉える人も多いものね。昔は眠っている間に殺されてしまう恐れもあるような時代だったはずなのに、人類は睡眠をせずに生きていけるような進化はしてこなかったわね。何か理由でもあるのかしらね」
子供の頃は眠れないとき不安でした。今は、眠れない時は仕事や雑務するかな？「1～3時間眠ればじゅうぶん！」って感じで。 ｳﾄｳﾄで眠るのが幸せです。ﾊﾟｼﾞｬﾏに着替えると温度変化で眠気が弱まるのか… ﾐｯｷｰが眠ってる間にﾐﾆｰはもしかして・・・
「あらそう。子供にとっては眠るのが当たり前のように育てられるものね。どういうわけか眠らないと怒られたりもするし、子供を夜遅くまで起こしていると親が批判されたりもするわね。色々な人がいるはずなのに、世間の常識の中で皆で生きていかなければならないのは大変ね」
公認会話士さん ありふれてはいるのですがお野菜の販売を考えています。つまらなくはないと思うのですがそのお野菜に公認会話士さんの文章を添えてお届けするアイデアが浮かびました。お野菜の価格にはその文章のお値段ものせて先様へご提供する考えです。お問合せ欄ではなくコメント欄でご相談してごめんなさい。
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寝る子は育つ。にゃん。
寝不足の時は軽い仮眠がいいのかも。
休憩は 職場に 一人こもって マイペースで 書きものしています。電話線無しですが。 机にもパソコンは有りますが 覗かれたくないので 仕事以外では 使いません。 都会の人は お昼休みに パチンコに行き 大当たりを引いて そのまま休暇をとり帰ってこないと 笑い話もあります。キャッチボール。テニス。バトミントン。お茶会。
気分転換が出来れば 何でも良いと思います。 ”わたしは休んでいると感じられることをする。 これが キーワードです。”
「あらそう。寝る子は育つというのも子供に大人しくして欲しい大人達が作った都合の良い言葉なのかもしれないわね。人生が終われば好きなだけ眠れるけれど、何故かそこから人は成長しないのはどういう事なのかしら。というのは流石に屁理屈だったかしらね」
お昼寝する時、タイマー15分かけますが
いつも10～12分で目が覚めます。
かけないと15分以上寝てしまいます。
（15分で起きなきゃ）という自己暗示が
タイマーを使ってかけられるようです。
イメージではハイジの仮眠のように
シャキーンと起きあがります。
「あらそう。それは興味深いわね。ちゃんと意識していればちゃんと起きれるという事かしら。昼寝以外の睡眠でも出来るように訓練してみたら良いんじゃないかしら」
ショートスリーパーだと起きている時間を持て余してしまいませんか？僕なんて２４時間寝ていてもいいくらいですけど。
「あらそう。起きていればそれなりにする事もあるんじゃないかしら。まず起きている事をしなければならないんでしょうね」
月の女神が、恋した若者を眠らせたままに、寝顔を見ていた話を連想しましたが、
ミニーさんの夜中の趣味がいつもより艶かしく感じたのは、言外に匂わしたからなのかも。
私も簿かしておきます。
「あら、私は夜中に何をしているのかしらね。月の鏡に誰かの顔でも映っているのかしら」
ご無沙汰しています。
私は不眠気味なのですが、薬で寝れています。ただ、眠れるのはいいのですが、日中頭がぼーっとしやすく、思考停止する時間が多くなるので困っています。
「あらそう。眠っているのにすっきりしないというのは困るわね。それなら夜眠らなくてもあまり変わらないという可能性もあるけれど、果たしてどうなのかしら。あまり睡眠の事で頭を悩ますような状態は望ましくないものね」
寝てる間は死んでいるも同然とほとんど本気で日頃言い散らしてやたら夜起きているぼくですが、ひょっとして我々あまり眠らない者たちはその分若くして死に至るのでしょうか？…
んんん待てよ、たっぷり寝ようと起きていようと、起きてる合計時間がそんなに変わらないとするならば、睡眠を減らした方がより若い時間を沢山持てるということかもです。「老後の起きてる自分」時間がだらだら長くてもしかたなし！できれば一睡もしたくない！！
でも夜更かしも度を超すと、仕事中ウトウトするわミスが増えるわ気が重いわ…ちきしょ、つまんねえの。ある程度は寝なきゃ。でも老後が伸びちまう。…結局己の未来をシブシブ受け容れ、なんぼかは寝る。そーんな日々です。
「あら、そうね。眠っている間にあれこれ出来たら話は変わるでしょうけれど、ただの時間の無駄と捉える人も多いものね。昔は眠っている間に殺されてしまう恐れもあるような時代だったはずなのに、人類は睡眠をせずに生きていけるような進化はしてこなかったわね。何か理由でもあるのかしらね」
こんにちは。
今日は目が覚めたら昼の1時でした。
そして日曜は、すぐ終わる(-_-;)
「あら、そうなのね。そこまで眠れるというのもスゴイわね。日曜が嫌いなら良い方法でしょうけれど、そういうわけでもないのかしら？」
子供の頃は眠れないとき不安でした。今は、眠れない時は仕事や雑務するかな？「1～3時間眠ればじゅうぶん！」って感じで。 ｳﾄｳﾄで眠るのが幸せです。ﾊﾟｼﾞｬﾏに着替えると温度変化で眠気が弱まるのか… ﾐｯｷｰが眠ってる間にﾐﾆｰはもしかして・・・
「あらそう。子供にとっては眠るのが当たり前のように育てられるものね。どういうわけか眠らないと怒られたりもするし、子供を夜遅くまで起こしていると親が批判されたりもするわね。色々な人がいるはずなのに、世間の常識の中で皆で生きていかなければならないのは大変ね」
全て、ミッキーさん・ミニーさんのおっしゃる通りだと思います。
「あら、そうだったかしら。もう眠りたい時にしっかり眠った方が良いものね。会話を聞いた途端に眠ってしまった人もいるのかしら」
公認会話士さん ありふれてはいるのですがお野菜の販売を考えています。つまらなくはないと思うのですがそのお野菜に公認会話士さんの文章を添えてお届けするアイデアが浮かびました。お野菜の価格にはその文章のお値段ものせて先様へご提供する考えです。お問合せ欄ではなくコメント欄でご相談してごめんなさい。
「あらそう。何だか興味深い話だけれど、もしもうちょっと話が先へ進むようならまた教えてちょうだい。書き留めている人の文章というのもどういう内容なのか気になるわね」