ブログネタ：昼寝は何分？
ミッキー
昼寝ってあんまり長時間しない方が良いらしいな
ミニー
あらそう。良かったわね
ミッキー
いや、何が良いのか分からないけど、１５分くらいの仮眠が良いらしいぞ
ミニー
あらそう。良かったわね
ミッキー
でもそれって計るのが大変というか、目覚ましをセットするとしても、そもそも寝るまでにどれくらい時間が掛かるか分からないしな
ミニー
あらそう。良かったわね
ミッキー
下手すると寝付けないうちに１５分経って目覚ましが鳴っちゃうかもしれないぞ
ミニー
あらそう。良かったわね
ミッキー
うーん、どうも適当に返事してるような気がする……
ミニー
あらそう。良かったわね
ミッキー
こら！全然良くないぞ！ちゃんと会話してくれ！
ミニー
うるさいわね。眠れないまま次の予定の時間になるならそれで良いじゃないの。遅刻もせずに済むし、何が問題なのかしら
ミッキー
いや、でも眠気が解消されないじゃないか。何かしてる間にウトウトしちゃうかもしれないぞ
ミニー
あらそう。だったらその程度の予定という事でしょうね。本当に重要だったり、本当に楽しい予定だったら全く眠くならないんじゃないかしら。眠くなったらその時に堂々と眠れば良いのよ
ミッキー
うーん、まぁ僕達みたいに遊びとか、何だったら授業中だったら寝ちゃっても良いかもしれないけど、社会人の人が仕事中や会議中に堂々と寝たらマズイんじゃないか？仕事より眠気の方が上だから仕方がない、じゃ許してくれないはずだぞ
ミニー
しつこいわね。つまらない仕事やつまらない会議しか提供されないような会社に勤めているのが悪いのよ。どうせクビになるでしょうし、転職する良い機会なんじゃないかしら
ミッキー
またずいぶん極端な話になってるけど……でもどうすれば昼寝が上手く出来るようになるんだろうな？
ミニー
さぁ、どうかしらね。そもそも１５分が最適とか何とか言っているのは、時間に追われている人なんじゃないかしら？実際には目覚ましも何も使わずに自然に目が覚める時間が最も人体に適した睡眠時間に決まっているものね
ミッキー
確かにそうかもしれないけど、でも昼寝で２時間も３時間も寝ちゃったら夜眠れなくなるぞ
ミニー
あら、どうして夜に眠る必要があるのかしら。昼寝して夜眠れなくなったならそのまま起きていれば良いじゃないの。夜に眠らなければならないとか、昼寝をしないと辛くなるとか、睡眠に対する変な思い込みを捨てれば有効に使える時間が数倍になるんじゃないかしら
ミッキー
うーん、まぁ後先考えなければそれでも良いのかもしれないけど……どうしても次の日に眠くなって何も手に付かなくなるのが怖いからな……
ミニー
何をごにょごにょ一日中ずっと眠ってしまったのに、どの教師も全く起こしたりしなかったばかりか、体育があったはずなのに周囲も誰も起こしてくれなかった男のようにつぶやいているのか分からないけれど、とにかく人類は睡眠の事を神経質に考え過ぎだと思うわ。眠らなければいけない、という考え方を改めるだけで趣味や運動などにたくさん時間が使えるようになるわよ
ミッキー
まぁ実際に全く寝ないお前が言うと妙に説得力があるけど、普通の人は数日で身体が限界になるような気がするんだけどな
ミニー
あらそう。数日もてばそれで充分じゃないの。２日でも３日でも、一度限界までやってみれば、次からはその間は全く眠気を感じない身体になるはずよ
ミッキー
徐々に身体と心を慣らしていくわけか。というよりそこまでして起きてる理由を見付けるのが実は一番大変だったりして……？
ミニー
あら、そうね。理由も無く無理をする必要も無いものね。あなたは眠らないと止まるわよ
ミッキー
そ、そっか。どうせ数日でやりたい事のアイディアがストップするって思われてるんだな。まぁ間違いじゃないかもしれないけど
ミニー
違うわよ。あなたは眠らないと困るわよ、って言ったの。私が起きている意味が無くなってしまうじゃないの
ミッキー
いや、どうして僕が起きてるとお前が起きてる意味が無くなるんだ？
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