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冷え性、低体温に効果アリ?筋トレ&有酸素運動で基礎代謝量アップ

どうも公認会話士です。 2014年の12月からスタートした【冷え性&低体温解消プロジェクト】 前回のその1「体温を上げる食品、体温を下げる食品」に続き、 今回はその2「筋トレ&有酸素運動で筋肉量と基礎 ...

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