男性と女性がそれぞれ陥りやすい間違ったダイエット法とは

   

ブログネタ:ダイエット中に食べるもの

ミッキー
ダイエットで食事の量を減らすのってどうなんだろうな
ミニー
あら、何かしら、突然、気持ち悪いわね。妙な話を減らしてから話し掛けてちょうだい
ミッキー
いや、変な事は言ってないと思うけど……ダイエットをする時に食事の量を……
ミニー
引っぱたくわよ
ミッキー
何でだよ!叩かれるような事は言ってないぞ!
ミニー
うるさいわね。どうせ【自分では全くそのつもりではないのかもしれないが、暗にお前のそのだらしない体型の事を言っている事に気付いたらどうなんだ。この全く凹凸がなくて真っ黒な出来損ないの焼き芋みたいな女め】と言おうとしているんでしょう?あなたの事は何でもお見通しよ
ミッキー
そんな事言うわけないだろ!お前が太ってるって言い出したら世の中の人はほとんど全員太ってる事になるぞ!
ミニー
うるさいわね。声の音量が完全に太り過ぎだから気をつけてちょうだい。そもそもどうしてあなたが私の体型を知っているのかしら。実は毎日制服を破り捨てるように脱いでいるかもしれないじゃないの。シャツのボタンが飛んでいかないように、糸ではなくゴムを使って縫いつけている可能性もあるわね
ミッキー
いや、制服がはちきれるような体型をその服の中に隠してるとしたらもう四次元とかの世界だと思うぞ。ありえないぞ
ミニー
しつこいわね。それなら私は全裸に制服の絵のボディペインティングをしていて、余った部分は透明に見えるようにしているかもしれないわ。残念だったわね
ミッキー
カメレオンじゃあるまいし、どんな背景でも透明になる色なんてあるわけないだろ!
ミニー
うるさいわね。可能性を否定したらもうそこには何も新しいものは生まれてこないわよ。例えば塗るとすぐに消えるペンキを開発したものの、だったら塗るだけ二度手間じゃないかという事に気付いて、中身をこっそりただの水に替えて大儲けをしてしまったようなものよ
ミッキー
例えと言いたい事が微妙に違うような気がするけど……っていうか最初の塗る段階では色がついてないと気付かれると思うぞ。って、それは良いとして、とにかく痩せたい時にただ食事の量を減らすのってどうなんだろうな
ミニー
さぁ、どうかしらね。まず痩せたいという悩みを消したいならもう何も食べなければ良いんじゃないかしらね
ミッキー
いや、でもそれだと確実に反動でリバウンドすると思うぞ。やっぱり運動した方が良いんじゃないか?
ミニー
あら、何も食べずに死んでしまえば悩みなんて全てなくなるわよ。毎年大勢が悩みから逃れるために自ら命を絶ってしまっている悲しい事実から目を逸らさない方が良いんじゃないかしら
ミッキー
死ぬまで食べないって意味だったのか!?ダイエットどころじゃないぞ!
ミニー
うるさいわね。最後は骨だけになって、身軽になるわよ。魂なんてものがあるかどうかは分からないけれど、宙に浮かぶほど身軽なんじゃないかしら
ミッキー
だからそれじゃダイエットどころの話じゃないってのに。そもそも僕は痩せたい時に食事の量を減らすのは間違いなんじゃないかと言いたかっただけだしな
ミニー
あらそう。我慢するとストレスになって後々その反動が来るとかいう話を先程していたわね。まず前提として、男性と女性では太り方に違いがあるらしいわよ。男性は食べ過ぎが原因で、女性は運動不足が原因ね。それなのに男性が太ると運動で痩せようとして、女性が太ると食事を減らして痩せようとするケースが多いわね。本来はそれが逆になるのが理想的らしいわよ。もちろん全員に当てはまるわけではないでしょうけれど
ミッキー
なるほど。じゃぁ男性の場合だったら食事を減らした方が良いケースが多いわけか。何かダイエットのし過ぎで栄養失調みたいになってる人もいる、って訊いたからさ。きっと女性が食事制限で痩せようとするからそうなっちゃうんだろうな。なるべく運動を増やして食事はそのままにしておくべきなんだな
ミニー
ええ、そうね。朝も昼も夜もおやつもフライドポテトにすれば良いのよ
ミッキー
……改めて冷静に考えると、その食生活でよく太らないよな……いわゆる太りにくい体質ってヤツなんだろうな
ミニー
あら、ちゃんと運動しているからじゃないかしら。知能がよく動くもの
ミッキー
まぁ確かに何かを考える時に脳もカロリーを消費するらしいけど、でもそれだけじゃ痩せないんじゃ……
ミニー
違うわよ。心臓がよく動く、って言ったの。あなたの傍にいると……って、何を言わせるのかしら、みっともない
ミッキー
ううっ、僕といるとそんなに心臓がドキドキするのか……?で、でもそれもやっぱり痩せる理由とまでは言えないような……
ミニー
あら、一晩中あなたの傍にいるためにどれだけ身体を張っているのか知らないのかしら
ミッキー
こら!僕の家でアスレチックみたいな事をしてるんじゃないだろうな!?

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