毎回同じ時間に起きても体内時計が狂ってしまう可能性について

   

ブログネタ:寝る時間をけずってまで何かにハマったことある?

ミッキー
ふわーあ、今日はちょっと寝不足だ
ハイジ
むむっ、これは一大事かも。世の中のネコが全部【コ】になってしまうレベルのネ不足かも?ネギが【ギ】になって、お金が【おか】でマネーが【マー】になってしまうんだよ!経済にも生態系にもオカマにも大打撃かも。地球というプラネットなんてぷらっと無くなってしまうんだよ。そうなのかも?違うかも
ミッキー
いきなり何を言ってるんだ?そんな言葉の問題じゃなくて、普通に寝不足って言ってるんだぞ。まぁ遅くまで起きてた僕が悪いんだけどさ
ハイジ
むむむ、遅くまでお……?これまた一大事かも、お。何でもかんでも遅くまで【お】が来てる状態になってしまうんだよ!お。とにかく話しづらいし、聞き取りづらいに違いないのかも、お。そうなのかも、お。そうに違いないのかも、お、お、お。おに遅れておが来たら止まらなくなってしまったんだよ、お、お、お
ミッキー
何を言ってるんだ一体!言葉の問題じゃなくて、遅くまで起きてたから寝不足だって言ってるじゃないか
ハイジ
んー?遅くまで起きてたなら朝も遅く起きれば良いんだよ。つまり遅く来る【お】を切れば良いのかも。そうすれば体調的にも文法的にも大正解かも!そうなのかも。そうに違いないのかも
ミッキー
まぁ文法の話はスルーするとして……でもウワサではもし遅く寝ても、起きる時間は普段と同じに揃えた方が良いらしいぞ。起きる時間がズレると体内時計が狂って調子が悪くなるらしい
ハイジ
ぴっぴっぴっぽー!隊内に時計があるのは当然なんだよ!時間がズレたら戦いで必ず負けてしまうのかも!
隊長!6時の方向に敵兵を発見!
何?6時?短針かね、長針かね?
隊長、普通は短針で表現するのであります。あっ、そっちは長針であります!長針では何時の方向でも同じ方向になってしまうのであります!
何だって!?ぬぬぬ、ややこしい。45分でも35分でも同じかね?
いえ、そう表現するなら違う方向になるのであります!
何だって!?ますますややこしい。えーい、我が隊では時間ではなく分を指針とする!
はい、了解であります!では隊長、30分の方向に敵兵が!
よし!おい、良く見たら私のはデジタル時計だ!デジタルで30分はどっちの方角……ぐわっ!
あっ、隊長、隊長ー!
ミッキー
誰なんだよお前らは!戦地に行く前に確認しとけそういう事は!って、全く関係ない話になってるじゃないか。とにかくさっきも言ったように、毎日同じ時間に起きる事で体内時計をリセットしておくとスッキリした生活が送れるみたいだぞ。確かに休日だからって遅くまで寝てるとかえって身体がダルくなったりするしな
ハイジ
そうかもそうかも。そうに違いないのかも。だから私も起きる時間はいつも同じなんだよ
ミッキー
そっか、ちゃんと規則正しく生活してるわけだな。じゃぁ体調も万全か?
ハイジ
んー?今日は何だかダルいかも。せっかく同じ時間に起きたのに、ミッキーの情報は早速ウソだった事が証明されつつあるのかも?
ミッキー
うっ、まぁ体調の良い悪いには色んな要因があるからな……っていうか何時頃寝たんだ?いくらなんでも睡眠が短過ぎる、ってケースもありえるぞ
ハイジ
んー?寝たのは夜中の4時とか5時頃かも。起きたのは朝6時で、睡眠時間には全く問題が無いんだよ。そうなのかも?違うかも
ミッキー
問題アリだろうが!いつもと同じ時間に起きた程度じゃとても身体が耐えられないくらいの寝不足だぞ!ダルくて当たり前だと思うぞ
ハイジ
そんな事無いんだよ!二日前か三日前か四日前くらいの夜中の4時過ぎに寝た記憶があるかも!ちゃんと寝てるのにダルいなんてもしかして私は病気なのかも。ぐすん
ミッキー
二日前!?いや……ただの寝過ぎだぞそれは……っていうか今日が何日かも分からないのか……?

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